矢吹可奈
ロコトレはじめるよ。
北沢志保
ロコさんのトレーニング?
木下ひなた
まずわ、右足の片足立ち1分間
北沢志保
あれ。
木下ひなた
次は左足の片足立ち1分間
北沢志保
あれ。
矢吹可奈
これを3セット。
北沢志保
なんで、できないんだろう。
木下ひなた
次は、つま先を30°づつ開いてスクワット。深呼吸しながは、1分間に6回。
北沢志保
あ。いたい。
矢吹可奈
これを3セット。
北沢志保
なんでできないんだろう。
木下ひなた
志保ちゃん、ロコモでしょ。
北沢志保
誰がロコ化しているって。
矢吹可奈
ロコさん、関係ないから。
木下ひなた
ロコモ症候群の予防トレだべ。
矢吹可奈
ロコモになると歩けなくなるから気をつけてね。
北沢志保
え、
(台詞数: 18)